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行政單位
課程簡介

此為歷年課程概要,每期依當年度實際狀況調整

課程名稱 時數 課程內容
高齡相關課程
銀髮族憂鬱情緒成因與克服 6 老人人際關係較為狹隘,長期將形成惡性循環,導致體能快速消退心情倍加憂鬱,所以如何克服憂鬱情緒以促進整體生活品質的提升。

活得老活得好-電影與人生

6 精選國內外紀錄片,探討老人長期照護經驗,使高齡者過著有尊嚴、有價值、健康、快樂的晚年生活
失落與悲傷輔導 6 了解各種重大失落可能引發的悲傷反應,熟悉重要的悲傷輔導理論和實務處理原則,進而能應用所學,協助並支持遭遇失落事件的親友、同事、或學生。
失智的成因與防治 6 介紹老人失智的發生與防治,並以中醫的診療改善失智的發生
如何預防老人病 9 介紹高血壓糖尿病心臟病等老人病的發生與防治,並以中醫的診療改善老人病的發生
銀髮族理財術 9 介紹銀髮族如何有效的規劃財產繼承與照顧未來的自己

銀髮族安全用藥習慣

4 介紹銀髮族的用藥安全教育,以減少不良的用藥而引起身體機能退化

樂齡族社會福利與資源

2 介紹高雄市老人福利相關政策與內容並認識咱ㄟ社區
交通安全教育 2 提升高齡者之交通安全知能和行動力
健康休閒課程
笛聲傳情 9 六孔陶笛容易學笛聲飄逸傳情千里又可以增進人體肺部的健康

校外參訪─自然生態景觀之旅

8 參訪南部縣市的自然生態景觀

校外參訪─建築藝術欣賞之旅

8 參訪中南部知名歷史建築的成因、結構及欣賞其藝術之美,蘊含及增進對建築藝術之素養

校外參訪─文化創意產業之旅

8 參訪南部縣市的文化創意產業激發加值地方農特產的創意
樂齡族正確使用化妝與保養品 6 樂齡族愛美不亞於上班族,正確使用化妝與保養品可使人看起來更年輕
食品安全與人體健康 6 認識食品安全的重要性,重視正確飲食習慣與人體健康的關聯性。
樂齡族頭髮健康與護理 6 頭髮的護理有很大的學問,頭髮的保養應該隨著年齡的不同、性別的差異、環境的變化來及時調整
學校特色課程
手機微電影 9 利用手機就可以拍出水水的照片與電影,並提升樂齡族攝影的興趣
樂齡族學國標舞 9 隨著音樂舞出樂齡族的健康與自信,課程介紹各種國標舞包括恰恰吉魯巴及探戈等。

健康體適能─簡易瑜珈

9 學習瑜珈基礎的訓練,以增加生活的健康快樂發展
養生小吃 9 當歸黃耆雞湯、清蒸臭豆腐、養生油飯、虱目魚粥、雞肉捲等
西點烘焙 6 低脂低糖麵包點心料理製作
居家水電維修DIY 6 介紹居家簡易水電原理及基本水電故障維修技能。
樂齡族的生機飲食 6 現代人的飲食很容易接觸到加工品和添加物,長期下來健康容易亮起紅燈。樂齡族應多食用生機飲食能預防疾病,更促進維持長期健康。
風水與居家擺設 6 介紹房屋風水的基礎概念及居家擺設
把玩陶土 6 認識陶土的性質、能依正確步驟使用練土機、能徒手捏製小杯、能正確使用拉坯機、能應用拉坯成形法製小杯、小碗、能應用注漿成形法灌注石膏模、能組合壺身和壺嘴。

健康體適能─高爾夫球

6 介紹高爾夫球運動,並從中練習高爾夫的技巧藉以達到養身的目的
水彩畫創作 6 介紹水彩畫的基本技巧,抒發情緒壓力,開拓人生的心靈
美髮美甲 4 透過示範指導,激發出內在的創作藝術,課程上完多加以練習,能夠自己獨力完成美髮與美甲造型!!
縫紉DIY 4 透過平縫技巧的教學,搭配環境周遭的簡單素材,製作日常生活可用之創意小品
社區導覽解說 4 為使大眾深入了解大寮社區生態與人文環境,教授社區生態文史導覽解說課程,藉此培育出社區導覽人才並透過導覽解說的培訓使社區能永續經營。
咖啡烘焙 3 透過辨識各種咖啡豆及烘焙優劣,能夠挑選出物超所值的咖啡。老師講解並示範烘焙,帶學生品嚐分析優劣後,再由學生操作學習學習烘焙咖啡豆並運用各種沖泡方式,品味各種咖啡的特色及口感。
校園導覽與體驗 2 開學典禮後的第一門課,帶領學員校園巡禮,介紹學校的特色以提升學員對於學校的認同感
生活新知課程

女性消費意識與權益

6 女性消費者數量龐大,占整個社會總體消費的絕大多數。廠家要充分重視這一龐大主體,為企業帶來源源不斷的商機
樂齡族常用手機APP 6 介紹樂齡族生活常用手機APP
認識社群網站與通訊軟體 6 FacebookLine社群建立帳號與使用、YouTube建立帳號與使用
如何防止詐騙 2 介紹詐騙集團常見詐騙手法及預防詐騙方法